GRÅK vil hjælpe alle til at trives i krop og sind gennem bevægende fællesskaber.
Det gør vi gennem GRÅK PLAY – en metode, der kombinerer bevægelse, pædagogik og mentalisering. Metoden sikrer, at alle, der har brug for tålmodighed og forståelse, kan trives i bevægelse og at de får en oplevelse af succes og mestring – både individuelt og i fællesskab med andre.
Vi arbejder for at gøre GRÅKs principper til en naturlig del af undervisning, behandling og andre fællesskaber, så flere kan opleve trivsel og succes gennem bevægelse.
Seneste nyt fra GRÅK
Indslag TV2 Østjylland d. 24. april 2025
Hvad er GRÅK?
Navnet GRÅK er inspireret af figuren Grok – en hulemand, der lever simpelt, elsker at bruge kroppen til at udforske sine omgivelser, og symboliserer netop den nære kontakt til krop og sind, som vi i GRÅK arbejder med.
Samtidig er GRÅK også en forkortelse for det, vi ønsker at give mennesker gennem vores arbejde:
Glæde, Robusthed, Åbenhed og Kompetence.
Hvad tilbyder GRÅK?
Hvad gør GRÅK unik?
Hvad kan GRÅK gøre for mig, der arbejder med unge?
Er GRÅK-træning ikke megahård?
Hvorfor hedder det GRÅK?
GRÅKs BEVÆGELSESTILBUD
GRÅK PLAY er bevægelse af både krop og sind – og alle kan være med. Vi bruger naturlige bevægelser, sjove redskaber og skaber trygge rammer, hvor du kan udvikle dig og styrke både selvværdet, selvtilliden og de sunde relationer. Vi har flere forskellige typer af hold, hvor du kan deltage alene med en kontaktperson eller sammen med andre. Du er altid velkommen til at få en rundvisning og/eller en prøvetime hos GRÅK i Aarhus.
GRÅK KURSER
Vil du lære at skabe trygge og motiverende rammer, hvor alle unge kan deltage, udvikle sig og opleve glæden ved bevægelse?
GRÅK tilbyder kurser i GRÅK PLAY-metoden, der giver fagpersoner de rette værktøjer til at skabe strukturerede og motiverende aktiviteter, hvor alle unge kan opleve succes og mestring.